Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
12:e Mars 2007 - 20:24 

http://www.solvikingarna.se/Solv/Form/UserProfile.aspx?InstId=11535
Fick reda på att det var någon form av träningstävling i skatås nu på lördag. Jag är inte tillräckligt informerad för att lägga upp tävlingen i tävlingskalendern. Det är väl efteranmälan som gäller för de som vill vara med. Men 20 spänn extra är väl överkomligt. Jag kommer nog i alla fall.

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
16:e Mars 2007 - 15:41 

Starten går i morrn.. Verkar ju i och för sig som att jag är enda Jogg-startande.. samma address gäller.

 Niklas Karlsson - Man - 1972 - Sjövik
16:e Mars 2007 - 16:00 

Lycka till i morgon Oskar!
Du verkar vara i bra form.

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
16:e Mars 2007 - 17:17 

Krånglar inte benhinnorna så ska jag väl kunna hålla 4mins tempo.. Helt ok form med andra ord.. Tack

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
18:e Mars 2007 - 12:44 

Avälgger rapport: Oerhört härligt väder.. bara blåsten som var lite jobbig, men den gav sig i spåret. Förvånansvärt många deltagare och seriös men uppsluppen stämning.
Satsade på lite under fyra mins-tempo, men fick mjölksyra i framsidan av vänster vad (ovanligt.. gick väl ut för hårt) och hamnade i ett helt ok tempo, men var oförskämt pigg mot slutet och vågar mig på att säga att man hade mer att ge. Musklerna är problemet med andra ord, inte konditionen.
Härligt med årets första lopp och det känns att man behöver lite tävlingserfarenhet innan Gtb-varvet.
Nästa vecka slår Solvikingarna ett slag för påhittigheten och kör två eller fyra varv i stället för ett på 8:an. Hehe.. Jaja, jag klagar inte, men kommer antagligen inte.

 kortben - Kvinna - 1966 - Göteborg
18:e Mars 2007 - 14:56 

Grattis Oskar! Bra jobbat.Den där hastigheten skulle jag inte ens fixa till spårvagnen...
Ni verkar ha haft tur med vädret, idag har ju varit riktigt vårförrädiskt med alltifrån hällregn på morgonen till solsken och snöstorm omväxlande under dagen!

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
19:e Mars 2007 - 20:54 

Tackar kortben.. det var mycket underligt väder ja..

Det blir 16km:arn för mig ändå.. fortfarande ingen som ska med? Bra "uppvärmning" inför varvet. Nu på lördag kl 11.

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
19:e Mars 2007 - 20:58 

En fråga också.. hur fungerar det med "visa tävlingsresultat"? Vilka tävlingar dyker upp där?

Sofia Löytynoja - Kvinna - 1963 - Göteborg
20:e Mars 2007 - 20:20 

Heja Oscar, du verkar gillla Solvikingarna´s lopp. Jag såg dig på Sylvesterloppet. Du kommenterade min silvriga tomteluva då jag stod som funktionär längs Avenyn. Fler kan väl hänga på på lördag. 70 kr. inkl. efteranmälningsavgift. Som hittat. Mer info. Solvikingarna´s hemsida.www.solvikingarna .se Själv är jag anmäld till 16km. men har haft huvudvärk i 4 dgr. och har dessutom sjuka barn hemma så jag är inte säker.

 Dan Idehed - Man - 1965 - Partille
20:e Mars 2007 - 20:32 

Efter att ha vilat från löpningen i en vecka (Åkt utför i Åre) så blir det perfekt med Solvikingarnas 16 lopp till helgen.
Ja e me!

Oskar Samuelsson - Man - 1990 - Lindome
20:e Mars 2007 - 20:57 

Härligt.. Ni lär se killen i vit craft t-shirt och vit NewBalanceKeps.
Tror jag kommer ihåg dig Sofia.. det var ett roligt lopp. Hittade till och med lite fler bilder på solvikingarnas hemsida.. bra påhitt!

Stefan Litzén - Man - 1970 - Göteborg
10:e Mars 2010 - 17:11 

Hej!
På lördag, 13 mars, är det den första av två Vårtävlingar.

Den snörika och långa vintern gör att underlaget på lördag kommer vara varierande. Bitvis är det riktigt bra men långa sträckor är det hårdpackad snö eller is. Hela banan kommer att sandas sent fredag eftermiddag, men räkna ändå med att det är halt på delar av banan.

Har du tillgång till Icebugs, löparbroddar eller liknande är det en god idé att ta med dem för att sedan välja strax före start när du ser hur det ser ut då.
Jag sprang själv rundan tisdag kväll med vanliga löparskor och det fungerade ok det också.

Känner du dig osäker och är orolig för underlaget så erbjuder vi i år möjligheten att flytta fram din start till den första Vårtävlingen 2011. Det görs i så fall på plats i samband med nummerlappsutdelningen på lördag.

Information om loppet finns på Solvikingarnas hemsida.
Deltagande sker på egen risk.

Välkommen att springa in våren (eller om det är att springa ut vintern)!
Mvh,
Stefan Litzén
Tävlingsledare, Solvikingarna

Thomas Johansson - Man - 1953 - Örebro
10:e Mars 2010 - 22:52 

Jag tar med orienteringsskorna som reserv! Hoppas det blir soligt.

Johan Test Brodin - Man - 1978 - Göteborg
11:e Mars 2010 - 09:50 

Själv sprang jag 16 km banan förra (eller förrförra) året! Kanonkul. Kanske blir repris i år?

 Robert Roman - Man - 1962 - Torslanda
11:e Mars 2010 - 15:03 

Ja, det får bli ett deltagande.
Bra sätt att få ett tempolopp i kroppen med lite adrenalinsupport...

Stefan Litzén - Man - 1970 - Göteborg
11:e Mars 2010 - 20:12 

Jag sprang Grusåttan torsdag kväll. Underlaget var klart bättre än i tisdags så det tar snabbt på snö och is nu.
På många ställen är isen porös så man sjunker igenom lite och får ett helt ok fäste.
De partier där det är mest is kvar är i kurvan vid stenen efter 500 meter, runt badplatsen vid Härlanda Tjärn och den långa raksträckan som ligger i skugga mellan Svarttjärn och Lilla Delsjön.
Det är bra sandat på isen och det kommer att sandas mer under fredag eftermiddag.
Som sammanfattning är det inget optimalt underlag för att tävla på men med tanke på hur det såg ut bara för 5 dagar sedan tycker jag det är helt ok. Men räkna inte med rekordtider...
/Stefan

 Krister Lindström - Man - 1976 - Alingsås
11:e Mars 2010 - 20:16 

Redigerad: 11:e Mars 2010 - 20:17

Kalas Stefan

Låter som om att det bara är att köra. En vårtävling är ett vårtävling...
Tackar för rapporten och börjar ladda.

Bodil Ahnoff - Kvinna - 1955 - Lycke
11:e Mars 2010 - 21:31 

Tack för utförlig rapport Stefan, förhoppningsvis kan broddarna ligga kvar i träningsväskan på lördag. Må solen värma o smälta imorgon. Ni som är snabba kan väl förresten "springa upp" isen, så vi som kommer efter, slipper halkan;)

 Krister Lindström - Man - 1976 - Alingsås
13:e Mars 2010 - 08:02 

tre timmar till start. Skall bli hemskt dethär :-)

Bodil Ahnoff - Kvinna - 1955 - Lycke
13:e Mars 2010 - 08:07 

Ja, det avslöjar ju kanske lite om formen efter vintern...men å andra sidan är det ju bra att ha ett resultat som man sedan kan slå med hästlängder, eller?

 Robert Roman - Man - 1962 - Torslanda
13:e Mars 2010 - 08:45 

Jag skall köra max från början... sen får vi se hur länge jag orkar.
Mål sub 35...

 Robert Roman - Man - 1962 - Torslanda
13:e Mars 2010 - 13:25 

hmm var jobbigare än jag trodde.. Drygt 38 min.
Nöjd ändå då man bara sprungit 2 rundor hittills i år...

 Krister Lindström - Man - 1976 - Alingsås
13:e Mars 2010 - 13:32 

Tusen tack Vikingarna

gött arrangemang som alltid och underbart att säsongen är igång igen :-)

 Samir Touam - Man - 1976 - Lerum
13:e Mars 2010 - 14:18 

Yes, håller med om att det är skönt att lämna vinterträningen bakom sig och börja fokusera på tider istället för kilometerantal.

Som vanligt kändes det trögt innan, kämpigt under tiden, och underbart efteråt.

Tack till konkurrenterna, speciellt ni som sprang in runt 32-33 minuter och hjälpte mig med draghjälp!

Anders Kling - Man - 1981 - Surte
14:e Mars 2010 - 13:22 

Nästa vecka är det dax för mig. vårtävlingarba i Skatås 16/32km

Jag anmäld till 16km

jogg on

Stefan Litzén - Man - 1970 - Göteborg
18:e Mars 2010 - 21:30 

Välkomna till del 2 av Vårtävlingarna i Skatås på lördag 20/3.
Den här gången är det 16 eller 32 km som står på programmet.

Jag sprag ett varv på Grusåttan ikväll.
Från start fram till parkeringen vid Härlanda Tjärn är det i stort sett helt rent bortsett från kurvan vid stenen efter 500 meter, men där är ordentligt flisat.
Mellan Svarttjärn och Delsjön har mycket av isen från förra veckan försvunnit men det finns kvar bitvis, även här är det bra flistat.
Längs Delsjön är det helt rent. Sträckan från Delsjön förbi hoppbacken är ungefär som sträckan före Delsjön.
Bitvis är det blött på banan.
Imorgon sandas/flisas hela banan på nytt och vi skall försöka göra något åt parkering vid hoppbacken.

Välkomna
Stefan Litzén
Tävlingsledare, Solvikingarna

 Robert Roman - Man - 1962 - Torslanda
18:e Mars 2010 - 21:34 

Var och sprang idag med. Stor skillnad mot i lördags...
Det är ju parkeringen som är den kritiska...

Vad skall vädret bli?